グループが始まりました！

グループの魅力は？

インストラクターが一人ひとりに合わせたサポートを丁寧に行うことができます。
｢しっかり動きながら確認したい」
｢誰かと一緒だと頑張れる！｣
｢基礎を大切にしながらステップアップしたい」という方にぴったりです。

誰も置いていかないレッスン

大人数のグループレッスンでありがちな｢これでいいの？｣というモヤモヤ感。こうなるとせっかくお越し頂いているのに、とても残念です。
Joyは、誰も置いていかないレッスンをするために、定員は｢２名様まで｣としています。
分からないことや、不安なことがあれば遠慮なく教えてください。

パーソナルと併用でさらに効果UP!

グループとパーソナルを併用することができます。
パーソナルで、自分に合った体の動きを学び、グループでその動きを確認しながら動いていくと、ピラティス上達も向上。変わっていく手応えがよく分かります。
特に、運動回数を増やしたい方、ピラティスを生活の中に定着させたい方にオススメの組み合わせです。